Aurélie Marino
Diététicienne-Nutritionniste D.E
La soixante-huitième Assemblée générale des Nations Unies a proclamé 2016 Année internationale des légumineuses (AIL).
Profitons-en pour rappeler tous les intérêts des légumes secs : riches en protéines, en fibres, en minéraux, et ils ne coutent pas chers !
Accord nutritionnel parfait si vous les associez à une céréale (riz, semoule etc), avec une préparation rapide si vous les achetez en conserves (au naturel, non cuisiné bien sûr).
Alors pensez chili con carne avec les haricots rouges, petit-salé avec les lentilles, ou encore soupe de lentilles corail, purée de pois chiches...
Bon appétit !
Cabinet de Diététique
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Cabinet aux normes d'accessibilité handicap & PMR
sam.
16
sept.
2023
Nouvelle vidéo !
Voici une vidéo que j'ai eu le plaisir de tourner avec le chef Olivier Chaput pour Euro-Toques : heureuse de démontrer une nouvelle fois qu'alimentation équilibrée peut s'accorder avec plaisir gustatif !
Bon visionnage ;)