Fêtes de fin d'année

Comme tous les ans, le cabinet est fermé du 25 décembre au 3 janvier. Cependant, le secrétariat reste ouvert si vous souhaitez prendre un rdv !

De plus, je vous rappelle quelques conseils simples pour rester "raisonnable" pendant les fêtes : 

- avoir toujours un 2è verre pour l'eau afin de limiter la consommation d'alcool

- préférez les produits de la mer (poissons, fruits de mer...) plutôt que les produits de la terre (foie gras, terrine...) et, pour finir, plutôt un dessert glacé aux fruits

- le repas suivant/le lendemain votre faim sera diminuée alors mangez moins

- le repas suivant/le lendemain, privilégiez un poisson/viande maigre, augmentez votre portion de légumes, limitez le gras (crème, sauce...)...

Et on n'oublie pas le plaisir donc DEGUSTEZ !

Bonnes Fêtes, à l'année prochaine ! 

 

Cabinet de Diététique

6 rue de plaisance

94130 Nogent sur Marne

 

Tél. : 01.48.72.35.95

N° Adéli : 949501951

Cabinet aux normes d'accessibilité  handicap & PMR

jeu.

10

janv.

2019

Bonne Année 2019 !

Je souhaite à tous mes patients, et à vous qui lisez ces quelques lignes, une belle et heureuse année 2019.

Que celle-ci rime avec santé en premier afin de profiter au mieux des petits bonheurs de votre vie. 

Le début d'année est souvent synonyme de bonnes résolutions, alors je vous en propose une : arrêtez les "régimes" et retrouvez un équilibre alimentaire ainsi que le plaisir dans votre assiette ;)