2016 : Vive les légumes secs !

La soixante-huitième Assemblée générale des Nations Unies a proclamé 2016 Année internationale des légumineuses (AIL).

Profitons-en pour rappeler tous les intérêts des légumes secs : riches en protéines, en fibres, en minéraux, et ils ne coutent pas chers !

Accord nutritionnel parfait si vous les associez à une céréale (riz, semoule etc), avec une préparation rapide si vous les achetez en conserves (au naturel, non cuisiné bien sûr).

Alors pensez chili con carne avec les haricots rouges, petit-salé avec les lentilles, ou encore soupe de lentilles corail, purée de pois chiches...

Bon appétit !

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jeu.

25

janv.

2018

NEW ! Interview

Vous pourrez lire à l'aide du lien ci-dessous, un article réalisé pour le site Trendy by l'Etudiant.

Le sujet ? La détox et les effets miraculeux promis par certains vendeur de rêve (enfin plutôt vendeurs de produits !!).

Bonne lecture ;)

Lien ici : Et si vous zappiez la case détox ?