Besoin de fiches sur le renforcement musculaire ?

Le site "Manger Bouger" du PNNS s’étoffe et vous propose maintenant des fiches d'exercices de renforcement musculaire : comment faire des pompes, des squats etc... afin de muscler son dos, sa sangle abdominale, ses jambes etc...

Vous trouverez des explications précises et des dessins afin de préciser le propos.

Pas de coût financier, pas d'investissement matériel, juste quelques minutes pour prendre soin de son corps et le tonifier, y a plus qu'à !

Lien vers le site : cliquez ici

 

Cabinet de Diététique

6 rue de plaisance

94130 Nogent sur Marne

 

Tél. : 01.48.72.35.95

N° Adéli : 949501951

Cabinet aux normes d'accessibilité  handicap & PMR

jeu.

10

janv.

2019

Bonne Année 2019 !

Je souhaite à tous mes patients, et à vous qui lisez ces quelques lignes, une belle et heureuse année 2019.

Que celle-ci rime avec santé en premier afin de profiter au mieux des petits bonheurs de votre vie. 

Le début d'année est souvent synonyme de bonnes résolutions, alors je vous en propose une : arrêtez les "régimes" et retrouvez un équilibre alimentaire ainsi que le plaisir dans votre assiette ;)