Besoin de fiches sur le renforcement musculaire ?

Le site "Manger Bouger" du PNNS s’étoffe et vous propose maintenant des fiches d'exercices de renforcement musculaire : comment faire des pompes, des squats etc... afin de muscler son dos, sa sangle abdominale, ses jambes etc...

Vous trouverez des explications précises et des dessins afin de préciser le propos.

Pas de coût financier, pas d'investissement matériel, juste quelques minutes pour prendre soin de son corps et le tonifier, y a plus qu'à !

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